Menstruaaltsükkel ei ole ainult ühe nädala kohta kuus—see on pidev 28-päevane tsükkel nelja erineva faasiga, igaühel oma omadused. Nende faaside mõistmine annab sulle strateegilise eelise partneri toetamisel.

1. Faas: Menstruaalne (Päevad 1-5) - Energia on tavaliselt madalam. Partner võib kogeda krampe, väsimust ja vajada rohkem puhkust. See on aeg mugavuseks ja vähendatud ootusteks.

2. Faas: Follikulaarne (Päevad 6-14) - Energia tõuseb, tuju paraneb, loovus saavutab tipu. Suurepärane aeg tegevuste koos planeerimiseks ja oluliste vestluste pidamiseks.

3. Faas: Ovulatsioon (Päevad 14-16) - Kõrgeim energia ja seltskondlikkus. Partner võib tunda end enesekindlamalt ja suhtlemisaltimalt. Ideaalne kohtinguteks ja sotsiaalseteks üritusteks.

4. Faas: Luteaalne (Päevad 17-28) - Energia järk-järgult väheneb, PMS-i sümptomid võivad ilmneda hilisematel päevadel. Kannatlikkus ja mõistmine on sellel ajal võtmetähtsusega.

Neid mustreid ära tundes saad vajadusi ette näha, vääritimõistmisi vältida ja olla toetavam partner. CivvyMode jälgib neid faase automaatselt ja annab sulle igapäevaseid ülevaateid, et sa poleks kunagi üllatatud.